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    平日里修炼，亦不逊色顶级真功。

    这点他还不知道，但功法路线转变后效果提升那么多，还是有所猜测的，只不过见识少，没有比较，所以不清楚自身提升的极限在哪里。

    收功后，眼睛酥酥麻麻的感觉消散。

    一身真气鼓荡，李适纵身一跃，这次，真气的加持下，他能跳的更高，跃的更远，落地如飘絮，控制起来得心应手。

    武者达到真气后，不管是武技还是攻杀技法都能有极大变化。

    真气附着在武器上，锋利度将有极大增幅。

    如果用一流武技催动，更是能甩出剑气，达到当初南宫小哥的程度。

    只不过李适如今还没学过武技，不管龙蛇大枪还是身法，都是纯粹的攻杀技巧。

    现在是打基础的阶段，基础打的好，日后学习入品的武技也能很快入手。

    真气初生。

    李适肚子饿的紧，连忙走到厨房，买来的侍女早就已经适应了李家大院的生活，早饭已经在做了。

    一大笼肉包，一锅甜粥，一只烧鸡，一盆豆浆。

    这就是他的早餐。

    练武练出真气后，气血和精气的消耗都很快，练精化气，透支的是武者的身体，真气境修炼由于其刚需，食量往往特别惊人。

    紫气东来诀，也就一开始的真气需要紫气当引子，往后用精气化真气便可。

    但体会到初次修行真气的好处。

    紫气又是相当高级的能量，每次修炼真功，都融入紫气，真气的质量和数量奇高，对未来有好处。

    更主要的是，修炼真气时同时吸纳紫气的效率极高，超越了以往任何时候。

    种种好处下，李适一边吃饭，一边决定每天练真功，提炼真气的时间放在早上。

    这样虽然修炼时间有限，但以他的体质并不会慢。

    相反，那些白天练晚上练的家伙，更容易过犹不及，过量提炼真气，容易导致精气亏损，食补不及。

    毕竟身体吸收食物，补充营养也是需要时间的。

    损失寿元是小事，根基坏了那就完犊子了。

    吃过早饭后，顾千顾老头慢悠悠从灶房后门钻了进来，他的食量有时大有时小，像在家里吃就随便喝点豆浆加两个肉包就满足了。

    一去酒楼，五只炸鸡都打不了底。

    顾千一进来，就看到李适躲在门口吃包子，眼睛顿时一亮。

    “你突破真气了？”

    “对。”

    李适笑呵呵的回应。

    “不错不错。”
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