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    看着冯牧像是飞鱼一般在水面上飞驰，岸上的萧楚材微微点了点头。

    冯牧困难的上了岸，此时他现已动了不了，特别是双臂无法动，腿部也是酸的厉害，冯牧就这么喘息着，极力的呼吸着新鲜的空气，尽力让自个快点康复。

    “就现在，不要使用内力，跑回东厢房。”萧楚材不等冯牧休息好，平静的说道。

    冯牧站起来，看了萧楚材一眼，深吸一口气，尽力的催动着双腿跑了起来，第一步跑的时分腿涨得要命，酸的凶猛，但是跑了十数丈，腿反而有力气了。

    经历了一天的极限练习，冯牧躺在温泉中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于能够感受到肌肉的慢慢改变。

    一脸平静的萧楚材走了进来，站在木桶旁，道：“这用特制药水调制的热水极有效果，对你身体很有帮助。等你泡了三个时辰后，就涂上一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体大有帮助。”

    说完，便将手中一只酒瓶丢给了冯牧。

    “多谢萧大哥指点。”冯牧身手接住酒瓶，感激的说道。萧楚材也不在意，转头就走。

    在练功场上，萧楚材垂直站在那，冯牧也是早早就到了，尽管昨天练习达到了极限，但是通过药酒的成效，今日居然生龙活虎。

    修炼外功，不断逾越**极限，但是身体并不仅仅单单发生力气，它相同还需要吸收能量，所以需要一些药物的辅助，而蜀山本就精通药理，加上蜀山药材丰富，所以这方面自然是得天独厚。

    紧接着，冯牧又锻炼了一些基本功，一次次大喝，一次次尽力挤出腿部深藏的每一分力气，腿部逐渐发热，一股股力气从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇观的，跟着冯牧最终一声大喝，他居然完成了一千个下蹲。

    尽管腿部酸痛，似乎就要倒下，但是冯牧眼里有的却是振奋与焚烧的疯狂。一旁的萧楚材欣慰的点头，虽然他如今修炼的境界很难再有进步，可是在教导冯牧的途中，却让他感受到了成就。

    “如今进行指力练习。”萧楚材照旧表情淡然，不给冯牧一点点休息时间，直接说道。这练习方案也是设计好的，此时冯牧最累的是腿部，手上却还没有到极限，萧楚材便进行指力练习。

    “但凭萧大哥吩咐。”冯牧尽管腿部用不上力，但是他深深地明白萧楚材的深意，既然萧楚材会这样安排，自然是经过蜀山无数代人尝试过的正确方法。

    按照萧楚材的指点，冯牧的身体不断地变强，不断地突破。冯牧越来越喜爱那种逾越极限的美好感受，在逾越极限的霎那，他感受了一种生命的热情。

    这才是生命最为原始的力量，有了这样的力量辅助，他觉得无论多么艰苦的修炼，都能够承受下来。(未完待续。)


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