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    王帅再三嘱咐道：“涛哥，还是那句话，来学校的时候，低调点儿。”

    “放心吧，你们学校我……我又不是第一次去了。”钟镇涛，“明……明天，咱们不见……不散，拜拜。”

    说完，钟镇涛便挂断了电话，王帅想提醒一下他少喝点儿酒，都没有机会。

    想一下，钟镇涛可能是在应付一些客人，王帅也便打消了回拨电话的想法。

    回到学校，吃过晚饭，稍作休息王帅便来到了操场上。

    经过和耿继辉的验证，在有特种装备帮助的情况下，王帅可以很轻松的对战普通的流氓、混混，但打铁尚需自身硬，王帅的基本功越好，结合特种装备，所能发挥出的威力也越大，持久力越长。

    因此，这几日，王帅一直跟随着钟镇涛进行最基础的练习，其中力量练习尤为重要。

    除了和耿继辉搏击对战时候，王帅会穿上自己的特种装备，其他训练王帅都是亲力亲为，在操场上挥汗如雨。

    耿继辉对王帅的训练，也非常有针对性。

    针对王帅，上肢力量不足的特点，耿继辉让王帅每天做3组俯卧撑，每组60个。虽说，王帅的特种鞋子，让他的腿部可以有很高的力量爆发，但手是两扇门，上肢的力量不管是在防守还是进攻的时候，同样是非常重要的。

    但王帅的上肢，却没有类似的力量爆发装置进行辅助，这只能靠王帅自己努力。

    对于力量的锻炼，需要辅助器材的帮助。

    上次，王帅答应耿继辉，帮他带回看中的训练器材，不过因为没有地方放置，暂时没有买回。

    相应的解决办法是，两个人报名了某健身房vip会员，在这高档的健身房里，所有锻炼器材都有，而且vip会员还能拥有自己的私人教练、私人训练室等，倒也令耿继辉非常满意。

    不过这每年的会费嘛，则有些贵。两个人一年的费用，花去了王帅整整两万多，这可让王帅着实肉痛了一把，上次学校发给王帅的奖金，他还没有捂热乎，全搭进去不说还要倒贴几千块。

    幸好秦宣非常理解，没有在钱的问题上为难王帅。
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