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    “什么？”听到这个名字，耿继辉也是有些惊讶，李一凡毕竟曾经是他的老板。

    “李一凡今天派人来捣乱。”王帅道，“所以，我要变强。”

    “你想以暴制暴？”

    王帅摇头：“我这只不过是正当防卫，不说了，今天的训练，开始吧。”

    “你现在的这个状态，撑得住吗？”

    “没问题。”

    当一个人有了精神上的转变，那么他对某事的坚持，就会表现出惊人的耐力。即便，王帅今天的身体满是伤痕，但他仍然坚持着。

    从基础的训练，到耿继辉的踢沙包训练，王帅都做的一丝不苟。不用再需要耿继辉在一旁不断的提醒，动作、姿势只要有一点不达标，王帅就会自觉地重新训练一遍。

    正是因为之前的踢沙包训练，才让王帅今天能出其不意的击倒一名黑衣人。

    于是，王帅开始意识到，耿继辉的训练，都是非常有针对性，非常有用的。

    因此，王帅严格要求自己，一脚又一脚的踢到那沙包上。

    王帅的动作引起了耿继辉的警觉，他发觉王帅似乎陷入到了疯狂的地步，于是伸手，将王帅的动作阻拦下来。

    “停！”

    耿继辉走到王帅面前，道：“你在干什么？透支自己？”

    王帅不说话，没错，他的胸口确实有一口气在，正是这口气，让他一直撑到现在。人争一口气佛受一炷香，说的就是这个理儿，只不过，王帅似乎把这口气用错了地方。

    “练习不是凭一天的意气用事，就能达到的，这需要日月不停的积累！”耿继辉道，“心太急，反而会弄巧成拙。今天不用练了，你先回去休息吧，明天继续。”

    王帅的身体，确实有些不堪重负，他转过身，就想离开。

    忽的，王帅又停下了脚步，转过身望着耿继辉，非常认真的问道：“如果我想快速的提升，还应该怎么做？”

    耿继辉思索了片刻，道：“想提升的快些，也不是没有办法。”
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